Ledig idag.
Passade på att tvätta, träna och åka till mormor och fika/ läsa skvallerblaskor.
Tränade kondition i 1 timme idag varav 40 min jogg på bandet (7.47km och 530kcal) och 20 min på crosstrainern (295kcal) så totalt ca 825kcal där. Sedan de klassiska 150situpsen och massaa stretch!
Nu är jag för trött så ska lägga mig och läsa/varva ner och hoppas att jag kan somna lätt idag.. Imorgon jobbar jag igen! :)
Kommentarer
Trackback
