Sunday funday?

Idag har jag varit sjukt trött och seg. Men på mitt löpschema stod det 13km långdistans så det gjorde jag också! Känns fett bra nu efter..(fast kroppen värker lite) blev t.om. 14,4km med nedjoggningen.

Sedan har jag och ponken min haft en myskväll. Vi gick ut och åt middag på restaurant, sedan hyrde vi med oss film hem och tände ljus. En sann höst-mys dag! Love it


My bad!

Är så dålig på att uppdatera här på bloggen. Min tid gå i stort sett åt att träna,jobba och sova. Jag vet inte hur kul det är att läsa om..

Men följ mig gärna på instagram där jag uppdaterar dagligen. The_fashionjunkie heter jag där.

Bjuder på en bildbomb "to catch up"

Pusss


Dinner

Laxfjärill
Rotfrukter i ugn
Fetaost-/ pestosås


Igår

Gårdagen i bilder:
Åkte till mormor och åt frukost. Fick världens minsta gulliga fralla (lika litet som ett ägg,ni fattar!)

Sedan åkte jag och stoor handlade mat och på kvällen gick jag och J till ett nytt gym och provtränade. Väl där så blev det jogg 6km och lite magövningar.

Hittade en jätte rolig bild i Ikeas katalog med en text som var ganska klockren haha..


Morning

Tog sovis idag på min lediga dag. Sjukt trött efter en helg med massa sköj! Nu är jag på väg till mormor för att äta frukost med henne :) mysigt!


Disco disco

Igår hade jag en super kul kväll med tjejerna och kvällen avslutades på Excet med massa dans! Det var crazy!


Följ mig på instagram, där laddar jag upp mer bilder/uppdateringar än här just nu ; the_fashionjunkie

https://cdn3.cdnme.se/cdn/6-2/1246797/images/2012/pic_507aab029606ee2c13f16264.jpg" class="image">

https://cdn2.cdnme.se/cdn/6-2/1246797/images/2012/pic_507aab03e087c34d30795ad9.jpg" class="image">


Överraskade med frukost!

Igår efter yogan kom Eva och överraskade oss på salongen och bad oss skynda och följa med till hemlig destination på frukost som hon ville bjuda oss på. Så alla fyra gick till "Le Petit" som ligger längre ner på Linnégatan och oj så fint det var!! Fullkomligt älskade att komma in i den varma, mysiga miljön med stora kuddar, soffor, rostapeter och spetsgardiner. Att frukost buffén var underbar behöver jag väl inte ens säga!? Tusen tack Eva för en otroligt mysig start på morgonen och en kul överraskning! :)


Värsta bullmamman

Fast ja bakar inte bullar.. Men tvätta, städa, handla å dricka smoothie - det gör jag!


Min träning

Som en del av er redan kanske vet så tränar jag ju en del löpning. Det gör jag för att jag mår bra av det, och jag älskar att pusha mig själv (är expert på att tävla med mig själv) och gillar känslan efter, när man rivit av ett 1-mils pass. Men jag löptränar ju också kontinuerligt för att jag anmält mig till Gbg-varvet år 2013 och det ser jag verkligen som en utmaning!
 
Igår var jag och jonas ute och joggade på förmiddagen och det var en riktigt idyllisk höstdag! Luften var kall och klar, solen sken och värmde faktiskt! Vi joggade till slottskogen, runt där, genom majorna, runt i slottskogen igen och sedan fortsatte jag till vasaplatsen där jag stannade. Då hade jag sprungit 12,4km på drygt 1h 12min. Inte en särskilt bra tid men det var längden på denna löprundan som jag var ute efter. Dessutom kämpade jag mot fruktansvärd håll de första 4-5 km (men som sagt, jag är tävlningsinriktad och hatar att ge upp så jag fortsatte)
 
Idag eller imorgon bör min bok komma också som jag köpt. "Bli en bättre löpare - med Malin Ewerlöf" Ska bli spännande och se om den kan ge mig konkreta tips och motivation för att förbättra min löparteknik och min målinriktning!
 

ovanligt effektiv!

Klockan är bara 11 och jag har redan hunnit med att tvätta, duscha, äta frukost och handla mat (via nätet, såå smidigt) man beställer hem mat, klickar bara i de man vill ha sedan kommer maten hemkörd nästkommande vardag. 
 
Härnäst ska jag jobba lite (bokföring mm) och göra mig iordning. Sedan ska jag åka till Frölunda torg och göra lite ärenden. Bl.a kolla upp mina glasögon som jag köpte, båda paren är lite konstiga i skärpan på vänsterögat :S
 
PUSS

Tja!

Fredag förmiddag och jag ska precis börja dagen med en rå powerwalk i solen, men först: tog en proteinshake på tom mage!

Nu kör vi!


Vackra Göteborg

Tog en promenad till stan på min långlunch och gjorde ett ärende. Solen skiner nu och det är riktig höstluft.


Yesterdays lunch


Autumn feelings

Har på min min nya gråa stickade klänning idag, känns liksom lite mysigt då att få klä sig höstigt!

Har också mina nya par bågar no.2 från D&G


Energy bars

Ett utav dagens projekt; baka energibars. Dem blev super goda! Perfekta innan/efter ett träningspass eller som mellanmål när man vill ha snabb energi!
Jag valde att utgå ifrån ett recept men sedan ta i det som jag själv gillar/hade hemma vilket var;
1 dl Havregryn
1 mskPuffat ris
1 tskPumpafrön
1,5 msk Gojibär
2 msk Torkade blåbär
1 dl Torkade aprikoser
2 msk Kokosflingor
2 msk Honung
2 äggvitor
1 msk Jumborussin
1 dl Hasselnötter
100g 72% mörk choklad över
Mixa allt och bred it på en plåt med bakplåtspapper. Grädda mitt i ugnen i ca 20-25 min på 125 grader. låt svalna och smält ev mörk choklad och häll/ringla över.

Detta blev för mig ca 12 bars


Just de!

Har ju glömt att uppdatera er om mitt resultat på Iform-loppet i lördags! Kom i mål på 55.16 min, en tid jag faktiskt är nöjd med (men som självklart ska slås) loppet var alltså 10km (2x 5km bana) med mördarbacken vid plikta som skulle bestigas 2 ggr (trodde jag skulle dö!) och slutspurten var inte att leka med när jag racade mot en annan tjej som jag vann! :D haha


Yesterday

Igår hämtade jag ett av mina två par nya glasögon. Svarta bågar med trä på sidorna från Tommy Hilfiger. Älskar dem.

Ska hämta det andra paret senare idag, ett par nätta D&G.

Testade naked juicebar igår, en large verry Berry smoothie, god!!


iForm-loppet!

Idag ska jag, syrran å pappa springa iFormloppet på 10 km. Har laddat upp med kaffe, äggröra och bacon, nu jävlar!


Godmorgon!

Ska alldeles strax börja dagen med ett yoga pass på ca 70 min innan jobbet. Ska bli härligt att komma igång med det igen!

Ha en bra dag allihopa!


Naglarna

Bestämde mig för naglar med glitter i V-form i rosa/silver.

Älskar dem! Ovant än sålänge bara med så långa ;)


Tidigare inlägg
RSS 2.0