Thefashionjunkie

Igår var det dags för pass nr 2 i löpschemat vilket var distans 9km alltså med puls mellan 75-80% av mitt max. Blev tyvärr ett innepass på bandet då det var sent, mörkt och regnigt.

Detta var 4:e passet för mig denna veckan så idag blir det vilodag. Hittills har mitt schema sett ut såhär:

Måndag jogg löpband 6km + mage
Tisdag jogg ute 7km distans
Onsdag yoga 60min
Torsdag jogg löpband 9km distans

Imorgon eller på söndag står nästa pass på schemat: 10km distans.

Ha en bra fredag!
Puss